センナ茶は危険!どんな副作用があるかまとめました。

センナ茶をご存知でしょうか。

 

センナというのはバラ目マメ科の植物で、生薬や下剤、便秘茶などに使われる植物です。センナ茶は生薬などよりも摂取する成分が抑えられるので自然なお通じが得ら
れるということで人気となりましたが、少々問題を抱えているのが実状です。

 

そもそも日本ではセンナの果実、小葉、葉柄、葉軸については「医薬品」に該当します。したがって、これらの部位が食品に使用されることは禁じられていますので、もしセンナ茶に上記の部位が入っていたら薬事法違反です。

 

センナ茶として提供できるのはセンナの茎の部分のみなのですが、その茎にも小葉と同様に薬効成分センノシドが含まれていることが判っています。

 

そしてセンナと見分けがつきにくい類似植物ゴールデンキャンドルは、小葉、葉柄、葉軸だけでなく、茎、花にも同じくセンノシドが含まれており、これらを摂取すると量や体質によってはひどい腹痛や下痢などを引き起こす可能性があります。

 

そして摂取量や体質、飲用期間にもよりますが、嘔吐や過敏性大腸炎など怖い副作用があることもわかっています。

 

センナ茶の摂取方法はとても難しいと言えるでしょう。

 

国民生活センターが商品テストを行った結果でも、ほとんどの商品で下剤として影響を及ぼす量のセンノシドが検出されており、中には茎以外の部位が入っているもの、原型がわからないほど砕かれたものなどもあり、私たち素人が見分けられる状態ではないようです。

 

摂取する場合は信用のあるメーカーを選び、量や濃さなどに十分注意が必要です。

 

妊婦や産後の母体、子ども、高齢者の飲用は控えたほうが安全でしょう。

 

センナ茶には強い副作用がある為便秘解消にはすすめられない

 

センナ茶を飲むと便秘に即効性があると言われ、効果を謳った宣伝もよく見かけられますが、センナ茶には強い副作用があることを知らずに飲用するのは危険です。

 

センナ茶はセンナという植物の茎の部分のみを使用したお茶であり、飲用すると便秘が解消されるとして評判になりました。

 

実際にセンナの茎には下剤と同じ薬効成分のセンノシドというものが含まれており、飲む量や体質によっては下剤の効果が得られるでしょう。

 

但し、量や体質、飲用期間によっては腹痛や下痢、嘔吐、過敏性大腸炎他、副作用が起こることも知られています。

 

また、医薬品の扱いであるセンナの茎以外の部位が混入されている商品もあり薬事法違反の商品もあります。

 

下剤を長期に服用するのは身体に良くないため、お茶という形で飲用しようというのがこの商品の狙いかと思いますが、煮出す量や飲用する量、商品によっては大量に下剤を飲むのと同じ状態になりかねないことが、国民生活センターの商品調査によって明らかになっています。

 

また、センナの茎にも薬効成分が含まれていることが判っていますので、植物由来のお茶だから安心だという安易な発想で飲用するのはいかがなものかと思います。

 

類似植物であるゴールデンキャンドルにも同様の薬効成分が含まれているのですが、お茶の状態で私たち素人がこれらを区別することはほぼ不可能です。

 

原型をとどめないほど粉砕されていれば尚更です。自分が何を飲用しているかわからない状態で飲用するのは避けたほうが懸命でしょう。

 

センナ茶の注意点と正しい飲み方

センナ茶は健康食品として扱われることもあり、商品によっては注意書きが書かれていないこともあります。

 

センナの茎に含まれる薬効成分センノシドの成分は下剤と同じ成分効果を得られることは可能ですが、

 

「お茶だし安全」とタカをくくり、常飲してしまうと腸がセンナの刺激に慣れてしまい、センナ茶がないと排便できない依存症になってしまう可能性があるので注意してください

 

下剤と同じように便秘でお腹がはって辛いときだけ利用するのがセンナ茶として正しい飲み方と言えます。

 

しかしながら便秘だからと言ってセンナ茶をわざわざ選ぶ必要はないと考えています。

 

なぜなら、センナ茶よりも穏やかなゴールデンキャンドルを配合したお茶や、当サイトでも紹介しているサプリメントで十分事足りるからです。
繰り返しになりますがセンナ茶の使用は到底おすすめできるものではありません。
【センナ茶について調べている方に読んで欲しい記事】
ビフィズス菌の定番サプリ

 

妊娠時にセンナ茶を飲むのはNG

妊娠時にセンナ茶を飲むのは絶対にやめてください。

 

妊婦さんのお腹は子宮にいる赤ちゃんによって腸が圧迫され、便秘になりやすい傾向があります。

 

しかし、センナに含まれるセンノシドは高い下剤効果から妊婦禁忌薬にも指定されていてセンナ茶による腸の活発化で下痢を起こすと早産や流産の危険が及ぶ可能性が高くなります。

 

自己判断で絶対にセンナ茶を飲むのをやめてください。

 

薬局などで簡単に購入することもできるセンナ茶ですが、妊婦で便秘に悩んでいる人はビフィズス菌サプリを利用したり、医師の判断を仰いでください。

 

まとめ
センナ茶は正しい飲み方や用法と容量を守れば下剤と同じように便秘を解消することが望めます。

 

ただセンナを煮出す量や飲用する量を守っても人の体質によって効きすぎてしまい、トイレにずっとこもってしまうことになりかねません。

 

一時的に便秘を解消するセンナ茶ではなく、常にすっきりした状態を作れるビフィズス菌サプリがおすすめです。

 

ビフィズス菌サプリは老若男女問わず、妊婦さんでも飲めるサプリです。あなたのお腹の状態が健康に保たれることを願ってます。